تحميل نصائح لتقوية المناعة للكبار للحصول على الروبوت

abedmoussa140

نصائح لتقوية المناعة للكبار الإصدار الأخير للأندرويد

Ad
( 786 )
الإصدار: 0.0.1
حجم:

وصف

نصائح لتقوية المناعة للكبار

من المحتوى :

*** ' محاربة هشاشة العظام بإستراتيجية غذائية' إن داء هشاشة العظام هو من أهم الأمراض الصامتة التي تصيب كبار السن خصوصاً النساء بعد سن اليأس. ويشكل بناء الثروة العظمية في سن النمو والمراهقة اللبنة الأساسية للوقاية من هذا المرض الذي كثيراً ما يلقي بظلاله خلسة على المصابين به معرضاً إياهم لجملة من الإختلاطات أشهرها الكسور العفوية المفاجأة التي تحصل أحياناً لمجرد العطس أو السعال. صحيح أن للوراثة دوراً ما في تشجيع الإصابة بداء هشاشة العظام، ولكن هناك عوامل أخرى من بينها التغذية، فتزويد الجسم بالكلس والفيتامين (د) على مدار حياة الإنسان يمثل الركيزة الجوهرية لبناء عظام قوية تستطيع الصمود أمام عاديات الأيام. وإلى جانب الكلس والفيتامين د، هناك عوامل غذائية أخرى لها تأثيرها على صعيد الحماية من داء هشاشة العظام، منها: - معدن البورون الموجود بكثرة في: الزبيب والعنب والتمر والتفاح والكمثرى والمكسرات خصوصاً اللوز والجوز والفول السوداني والبندق. - معدن المغنيزيوم: السمسم، والتمر والزبادي والكاكاو واللوبيا والفواكه المجففة والبقوليات. - معدن المانغنيز: الحبوب، والمكسرات، ودقيق الشوفان، والسبانخ، والشاي. - الفيتامين ك : صفار البيض والكرنب والقرنبيط. وفي مقابل العناصر الغذائية يجب الاعتدال في استهلاكها لأن الإفراط في تناولها يساهم في سرقة الكالسيوم من العظام وأهمها: القهوة، والشاي، والمشروبات الغازية



ويحتوي هذا التطبيق على موسوعة مجانية كبيرة تعمل بدون انترنيت، وبخاصية النشر عبر الواتساب، والنشر عبر الفيسبوك، والنشر عبر تويتر ، والنشر عبر الرسائل الخطية.

يحتوي هذا التطبيق على بعض الدعايات كي نستطيع الاستمرار بتقديم الاكثر

*** تظهر الكلمات من الناشر:
تقوية المناعة بالاعشاب, افضل شي لتقويه المناعه, تقوية جهاز المناعة في جسم الانسان, تقوية المناعة ضد الانفلونزا, ادوية لتقوية جهاز المناعة, وصفات لتقوية المناعة عند الكبار, افضل اكل لتقوية جهاز المناعة, تقوية جهاز المناعة بالعسل
...أكثر

  • نصائح لتقوية المناعة للكبار APK هیچ نگرانی

معلومة اضافية

  • السعر

    حر
  • نظام التشغيل

    4.0 والأحدث
  • لغة

    arbic
  • مؤلف

    abedmoussa140
  • الإصدار

    0.0.1
  • التنزيلات

    5
  • تاريخ

    13 de de 2017